Mat Pilates
Kendi vücut ağırlığınızı ve yer çekimini kullanarak mat üzerinde yapılan, bedeni temelden kavrayan derslerdir.
Vücut farkındalığı yüksek olanlar için idealdir.
Premium Sağlık
Zihin ve Bedenin
Kusursuz Uyumu
Günümüzün yüksek tempolu dünyasında, sadece fiziksel olarak güçlü olmak yetmiyor; aynı zamanda zihinsel bir berraklığa ve esnekliğe de ihtiyaç duyuyoruz. İşte tam bu noktada, modern yaşamın getirdiği stresi ve bedensel deformasyonları yönetmenin en etkili yollarından biri öne çıkıyor: Pilates.
Pilates, yüzeysel kasları şişirmek yerine, omurgayı destekleyen ve postürü (duruşu) dik tutan "Core" (merkez) kaslarını hedefler. Karın, bel ve kalça bölgesini kapsayan bu merkez, vücudun asıl güç evidir.
THEMAXUT
VIP Pilates
Temel Felsefemiz: Contrology
Joseph Pilates, geliştirdiği bu yönteme başlangıçta "Contrology" (Kontrol Bilimi) adını vermişti. Bu isim, sistemin özünü harika bir şekilde özetler: Zihnin, kaslar üzerindeki tam kontrolü.
"10 derste farkı hissedeceksiniz,
20 derste farkı göreceksiniz,
30 derste ise tamamen yeni bir bedene sahip olacaksınız."
— Joseph Pilates —
Uzman Eğitmenler
Birebir analiz ve postür düzeltme programları.
Reformer (Aletli) Pilates
Yaylar, kayışlar ve hareketli bir mekanizma içeren özel aletlerle yapılır. Direnç seviyesi kişiye göre ayarlanarak mükemmel bir güçlenme sağlar.
Rehabilitasyon ve nokta atışı gelişim isteyenlere özeldir.
Geleceğinize Yatırım Yapın
Pilates, geçici bir fitness trendi değil, bedeninizle kurduğunuz ömürlük bir dostluk köprüsüdür. Yaşınız veya fiziksel durumunuz ne olursa olsun, bugün kendinize ve omurganıza bir iyilik yapın; Themaxut'un dönüştürücü gücüyle tanışın.
Pilates İçin Destek Al